Sepak bola menjadi olahraga yang disukai banyak orang. Penghasilan seorang pemain sepak bola profesional juga sangat menggiurkan. Itulah yang akhirnya menjadikan banyak orang mencari cara menjadi pemain sepak bola profesional.
Bagi kamu yang suka dengan sepak bola, pasti ada cita-cita di dalam dirimu untuk bisa menjadi pemain bola yang ahli. Untuk bisa mewujudkan hal itu, tentu harus dilakukan usaha yang maksimal. Oleh karena itu, berikut kami berikan 8 cara untuk menjadi pemain bola yang handal.
Inilah 8 Cara Menjadi Pemain Sepak Bola Profesional
1. Lakukan Aktivitas Fisik secara Rutin
Menjadi seorang pemain sepak bola bukan hal yang mudah. Diperlukan kondisi fisik dan stamina yang bagus agar bisa menjalani berbagai latihan. Oleh karena itu, melakukan aktivitas fisik secara rutin wajib untuk dilakukan.
Dengan melakukan aktivitas fisik secara teratur, kebugaran tubuhmu bisa terjaga dengan baik. Umumnya, para pemain bola melakukan aktivitas fisik sebanyak dua kali sehari, yaitu di pagi dan malam hari.
Beberapa aktivitas yang bisa dilakukan adalah berenang, sprint pendek, jogging, atau lari ringan. Intinya lakukanlah aktivitas fisik yang paling nyaman dan tidak membebani.
2. Tingkatkan Porsi Latihan
Dalam bermain sepak bola, dibutuhkan teknik tendangan kaki yang bagus. Nah, maka dari itu kamu perlu melakukan latihan yang rutin. Jika sudah terbiasa dengan latihan tendangan itu, cobalah untuk meningkatkan porsi latihan tersebut.
Contohnya adalah Ahmad Athallah Araihan, salah satu pemain bola profesional Indonesia, yang selalu menyempatkan diri untuk melakukan latihan operan dengan memantulkan bola ke tembok.
Latihan itu dia lakukan dengan menggunakan kaki kiri agar kaki kirinya terbiasa untuk melakukan tendangan. Hal itu kini menjadikan akurasi kaki kirinya sama dengan kaki kanannya.
3. Jagalah Pola Makan
Meskipun sudah menjalani berbagai latihan yang menguras waktu dan energi, tetapi kamu harus tetap menjaga pola hidup sehat. Salah satu yang wajib dilakukan adalah menjaga pola makan.
Mengapa demikian? Faktanya, pola makan yang sehat menjadi keharusan bagi setiap pemain sepak bola agar nutrisi dalam tubuh tetap terpenuhi.
Hal itu dikarenakan pemain sepak bola harus melakukan pertandingan dan segala aktivitas fisik yang berat. Nah, jika tidak mendapatkan asupan nutrisi yang bagus, maka kondisi kesehatan pemain sepak bola akan mudah menurun.
4. Terapkan Disiplin yang Tinggi
Cara menjadi pemain sepak bola terbaik adalah dengan belajar disiplin. Kedisiplinan tersebut dibutuhkan untuk bisa melakukan manajemen waktu yang baik. Jadi, jangan lupa untuk selalu membuat jadwal harian dan kerjakan semua itu secara rutin.
Patuhilah seluruh jadwalmu dan jangan mengundur waktu. Hal ini bertujuan untuk membangun kebiasaan positif, mulai dari bangun pagi hingga tidur lagi. Jika sudah rutin melakukannya, maka dirimu sudah selangkah lebih maju untuk bisa menjadi pemain bola terbaik.
5. Tingkatkan Kemampuan Bekerja dengan Tim
Bermain sepak bola tidak bisa dilakukan seorang diri. Permainan ini membutuhkan kerja sama tim yang bagus. Oleh karena itu, sangat penting untuk belajar tentang cara bekerja sama dalam suatu tim.
Tidak ada satu orang yang paling ahli dalam tim, karena semuanya harus dianggap sama. Jadi, jangan merasa paling hebat dan menjadi orang yang egois. Dengan kerja sama yang bagus, kekuatan tim juga semakin hebat.
6. Jagalah Konsistensimu
Jagalah konsistensimu agar bisa masuk ke kompetisi profesional. Mungkin banyak orang yang menganggap bahwa menjaga konsistensi adalah suatu hal yang mudah. Ternyata, jawabannya adalah tidak.
Dalam dunia sepak bola, pasti akan banyak masalah yang terjadi seperti konflik dengan sesama anggota tim. Hal itu bisa menurunkan semangat dan konsistensimu. Mungkin melakukan latihan ketat yang harus dijalani juga terasa sangat melelahkan. Tetapi, di sinilah konsistensimu diuji.
7. Lakukan Adaptasi dengan Pelatih
Dalam sebuah tim sepak bola, biasanya sering dilakukan pergantian pelatih. Sebagai pemain bola, berusahalah untuk melakukan adaptasi dengan berbagai karakter pelatih. Siapapun pelatihmu, tetaplah mengikuti instruksi dan arahan dengan seksama.
Mungkin ada kalanya muncul perasaan yang tidak nyaman dengan pelatih barumu. Namun, tetaplah mencoba untuk beradaptasi dengannya. Pasalnya, kamu harus mengesampingkan masalah personal demi kemajuan tim.
8. Istirahatlah dengan Cukup
Setelah menjalani berbagai latihan dan aktivitas fisik, tubuhmu pasti lelah. Oleh karena itu, lakukan istirahat dengan cukup. Jagalah pola tidur dengan baik dan jangan begadang.
Dengan tidur yang cukup, energimu akan tergantikan sehingga badanmu menjadi tidak mudah lelah ketika bertanding.
Namun, jika kurang istirahat maka kamu akan sulit berkonsentrasi, sulit melakukan kerja sama dengan tim, dan mudah lelah. Tentu, semua hal itu akan berakibat buruk bagi dirimu dan tim.
Nah, itulah 8 cara menjadi pemain sepak bola yang profesional. Intinya, lakukan semuanya secara konsisten. Kamu juga tidak boleh menyerah begitu saja karena seberat apapun latihanmu pasti akan berguna nantinya.